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NORDIC WALKING SUL PICCOLO TIBET

giugno 15 alle 12:00 - 20:30

  • Ore 12.00: incontro presso Residence Belvedere per accoglienza e sistemazione nel Residence
  • Ore 16.00 -19.00: lezione di Nordic Walking sul lago (descrizione del bastoncino nei suoi singoli componenti – ripristino della corretta “camminata naturale” associata all’utilizzo consapevole di due bastoncini – apprendimento della “tecnica alternata” e della “spinta parallela”, utili nel normale uso dei bastoncini durante una giornata escursionistica).
  • Ore 20.30 – cena presso il Risto Camping Gran Sasso

WEEKEND DI SPORT E NATURA A SANTO STEFANO DI SESSANIO! ll Nordic Walking è nuova forma di camminata aiutata da una coppia di bastoncini personalizzati, un’attività sportiva a basso impatto che offre tantissimi benefici alla salute, adatto a tutte le età e a tutti i livelli di allenamento. Convalidato da moltissimi studi scientifici, risulta efficace sia per il miglioramento del livello di fitness (perfetta per rimettere in forma persone in sovrappeso, ipertese o soggetti diabetici) sia come ottimo esercizio riabilitativo.

Dettagli

Data:
giugno 15
Ora:
12:00 - 20:30
Categoria Evento:

Luogo

Residence Belvedere
Italia

Organizzatore

Residence Belvedere
Telefono:
3402742632 – 3473122371
Email:
info@residencebelvedere.eu
Sito web:
https://www.facebook.com/pg/Residence-Belvedere-Santo-Stefano-di-Sessanio/